消除疲劳充分休息的方法有（）

[填空题] 预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。

[问答题] 消除疲劳的方法和途径有哪些？

[单选题]消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A .积极休息、物理疗法、良好的饮食B .按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C .心理恢复、睡眠、良好的饮食D .睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法

[问答题] 试述消除疲劳的方法。

[单选题]消除疲劳的方法只有睡眠（）。A . 对B . 不对C . 说不准

[单选题]消除疲劳的方法错误的是（）A . 合理的生活制度，规定作息时间B . 调整运动负荷，改善练习内容、方法及练习强度C . 运用心理手段，学会自我暗示D . 坐下不动

[问答题] 简述运动性疲劳的消除方法。

[单选题]消除疲劳最有效的方法是：（）A . 有效睡眠B . 短暂的小睡C . 中断工作D . 改变工作的形式

[问答题] 写出10种消除疲劳的方法？

[单选题]消除疲劳最有效的方法是（）A .有效的睡眠B .短暂的小睡C .中断工作D .改变工作的形式