预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。

[单选题]消除疲劳充分休息的方法有（）A .生活节奏要慢B .工作活动方式相对要固定C .每晚睡眠不少于8小时D .起居有序

[问答题] 消除疲劳的方法和途径有哪些？

[单选题]健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。A .12小时B .24小时C .48小时

[主观题]船上工作，适度的疲劳是偶然的，不必通过适当的休息、营养和娱乐使疲劳消除。此题为判断题(对，错)。

[问答题] 试述消除疲劳的方法。

[单选题]消除疲劳的方法错误的是（）A . 合理的生活制度，规定作息时间B . 调整运动负荷，改善练习内容、方法及练习强度C . 运用心理手段，学会自我暗示D . 坐下不动

[单选题]消除疲劳最有效的方法是：（）A . 有效睡眠B . 短暂的小睡C . 中断工作D . 改变工作的形式

[单选题]消除疲劳最有效的方法是（）A .有效的睡眠B .短暂的小睡C .中断工作D .改变工作的形式

[单选题]消除疲劳最有效的方法是（）。A . 有效的睡眠B . 短暂的小睡C . 中断工作D . 改变工作的形式

[单选题]预防驾驶疲劳和恢复清醒的最可靠、最有效的方法是（）。A .收听音乐B .睡眠C .进行深呼吸