[单选题]

有效地发展耐力的条件为

A.轻负荷,长时间,多次重复

B.重负荷,长时间,多次重复

C.轻负荷,短时间,多次重复

D.轻负荷,长时间,少量重复

E.重负荷,长时间,少量重复

参考答案与解析: