等长收缩可以训练

A．Ⅰ型纤维

B．Ⅱb型纤维

C．Ⅱa型纤维

D．Ⅰ和Ⅱa型纤维

E．Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维

[配伍题,B1型题] 等张收缩可以训练（）等速收缩可以训练（）等长收缩可以训练（）A . Ⅰ型纤维B . Ⅱb型纤维C . Ⅱa型纤维D . Ⅰ和Ⅱa型纤维E . Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维

[单选题]等长收缩可以训练（　　）。A.Ⅰ和Ⅱa型纤维B.Ⅰ型纤维C.Ⅱb型纤维D.Ⅱa型纤维E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维

[单选题]等长收缩可以训练（　）。A.Ⅰ型纤维B.Ⅱb型纤维C.Ⅱa型纤维D.Ⅰ和Ⅱa型纤维E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维

[单选题,B型题] 等长收缩可以训练（）A . Ⅰ型纤维B . Ⅱb型纤维C . Ⅱa型纤维D . Ⅰ和Ⅱa型纤维E . Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维

[单选题]等长收缩可训练A.Ⅰ型纤维B.Ⅱa~3型纤维C.Ⅱb型纤维D.Ⅰ和Ⅱa两型纤维E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维

[单选题]等长收缩可训练A.Ⅰ型纤维B.Ⅱa型纤维C.Ⅱb型纤维D.Ⅰ和Ⅱa两型纤维E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维

[问答题] 简述超等长收缩训练的优点。

等长收缩与等张收缩训练的共同特点为（ ）A. 增加肌力B. 维持关节活动度C. 能在关节活动受限时进行D. 训练效果好E. 心理效果好

[单选题]下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A .负重深蹲B .卧推杠铃C .仰卧起坐D .跳深练习

[判断题] 2～5级肌力均可进行等长收缩运动训练。A . 正确B . 错误