足够营养的膳食、必要的休息和适度的娱乐是消除疲劳、保持充沛精力的有效途径。

[主观题]足够营养的膳食、必要的休息和适度的娱乐是消除疲劳、保持充沛精力的有效途径。此题为判断题(对，错)。

[主观题]船上工作，适度的疲劳是偶然的，不必通过适当的休息、营养和娱乐使疲劳消除。此题为判断题(对，错)。

[填空题] 工作中要保证足够的休息和（）严禁（）；要以充沛的精力进行生产和工作。

[试题]消除双重国籍的有效途径：（）A．通过国内立法，不承认双重国籍B．通过签订多边条约C．通过签订双边条约D．通过申请E．通过放弃

[多选题] 消除双重国籍的有效途径：（）A . 通过国内立法，不承认双重国籍B . 通过签订多边条约C . 通过签订双边条约D . 通过申请E . 通过放弃

[单选题]（）是消除隔阂，解决矛盾和冲突的有效途径。A . 协调B . 组织C . 沟通D . 计划

[判断题] 煤矿是高危行业，入井前能喝酒，要休息好，以保持充沛精力。A . 正确B . 错误

[判断题] 睡眠是避免驾驶疲劳，保持旺盛精力最有效的办法。A . 正确B . 错误

[单选题]出乘前、乘务中、折返站（）饮酒，休班时充分休息，保持精力充沛。A . 禁止B . 严禁C . 不准D . 不得

[单选题]要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。A .心理的健康B .个人情绪C .生活态度D .人际关系