[单选题]

循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

A . 比赛法、游戏法、分解法

B . 循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法

C . 完整法、分解法、加难法

D . 持续法训练法、间歇训练法、循环训练法

参考答案与解析：

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间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（）的间歇时间。

[填空题] 间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（）的间歇时间。

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    • 一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。

    [单选题]一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。A . 30秒B . 1分钟C . 2分钟D . 5分钟

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    • 间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度（）

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    [单选题]间歇训练法要求严格规定多次练习时的（）。A.练习次数B.间歇时间C.持续时间D.练习方法

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    [单选题]有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括A．持续训练法B．间断训练法C．循环训练法D．循环-间断法E．呼吸训练

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    • 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可

    [单选题]间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。A . 80~90次／分B . 90～100次／分C . 120～140次／分D . 140～160次／分

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