力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ）A. 超等长练习B. 等张练习C. 等长练习D. 等动练习

[判断题] 发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。A . 正确B . 错误

[填空题] 发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。

[单选题]发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A . 短时间重复训练法B . 中长时间的持续训练法C . 间歇训练法D . 长时间重复训练法

力量、爆发力是体现灵敏的基础。()A. 错B. 对

力量、爆发力是体现灵敏的基础。()A. 正确B. 错误

爆发力由两个有机组成部分即速度与力量，发展爆发力的最佳方法是（）。爆发力由两个有机组成部分即速度与力量，发展爆发力的最佳方法是（）。

力量素质测定,包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。 ( )力量素质测定,包括静力性力量测定、爆发力测定

[单选题]在体育训练中，爆发力属于（）训练。A.最大力量B.相对力量C.快速力量D.力量耐力

[单选题]在体育训练中，爆发力属于（）训练。A.最大力量B.相对力量C.快速力量D.力量耐力