在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简单的运动背心和短裤。如（），一定要保持体温，穿上运动外套和长裤。

[判断题] 参加磨炼应穿运动服，运动鞋上课。A . 正确B . 错误

[单选题]在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。A . 热身B . 放松C . 剧烈

[单选题]健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A . 生理运动负荷B . 心理运动负荷C . 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D . 超负荷

[单选题]健美操运动的锻炼原则（）。A . 安全性原则、时效性原则、娱乐性原则B . 循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则C . 安全性原则、时效性原则、欣赏性原则

体育健身模特运动服装比赛环节要求穿运动秋装进行。A. 正确B. 错误

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A. 蔬菜、水果B. 动物蛋白C. 维生素D. 糖

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如()。A. 蔬菜、水果B. 动物蛋白C. 维生素D. 糖

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛,快速跑,健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如:()A. 动物蛋白B. 蔬菜,水果C. 糖D. 维生素

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、 快速跑、健美操等， 运动后应多补充一些碱性食物，如：A. 蔬菜、水果B. 动物蛋白C. 维生素D. 糖

[问答题] 自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？