[单选题]

依椐先衰原理发达三角肌。选择的训练方法就是（）

A . 先“前平举”，后“侧平举”

B . 先“侧平举”，后“前平举”

C . 先“颈后上推”，后“侧平举”

D . 先“侧平举”，后“颈后上推”

参考答案与解析：

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依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作

[判断题] 依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作，直至力竭。（）A . 正确B . 错误

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