健美操的作用－增强体质、增进健康，改善体形、培养端庄体态，调节心理活动、陶冶美好情操，提高神经系统机能、发展身体素质。

[单选题]长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。A . 发达肌肉B . 身体消瘦C . 人体苗条D . 变成大块头

健美操具有增进健康、 的功能。( )A. 塑造形体美B. 缓解精神压力C. 娱乐身心D. 医疗保健

[单选题]增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.A .体育教学B .体育锻炼C .运动训练D .体力劳动

[填空题] 健美操按人体解剖结构活动部位分为：头部健美操、肩部健美操、（）臂部健美操、（）髋部健美操、（）等。

[判断题] 热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。A . 正确B . 错误

[单选题]武术具有改善和增强体质，以及（）等作用A . 娱乐观赏B . 凌弱逞强C . 打家劫舍D . 提高艺术素养

[单选题]由于健美运动的改善体形体态，矫正畸形的这一作用，某些动作已被运用于（）方面，为患者带来福音。A . 快乐体育B . 竞技体育C . 医疗体育D . 美容美体

在运动处方中,以增强体质,增进健康为目的的是_处方。A. 治疗性运动处方B. 康复性运动处方C. 竞技训练运动处方D. 健身运动处方

[问答题] 为什么健美操有助于心理健康？

[判断题] 竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。A . 正确B . 错误