经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。

[多选题] 经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平（）A . 长跑B . 足球、篮球C . 游泳D . 滑冰

[填空题] 持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

[问答题] 为什么长期坚持游泳锻炼能提高心血管系统的功能？

[单选题]参与太极拳运动，能加强心血管和呼吸系统功能，改善（）A . 消化作用B . 改善消化作用与新陈代谢过程C . 新陈代谢过程

[填空题] 健美锻炼可使心肌增强，心脏的容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏和血管的舒张能力，使心搏有力，心输出量增加，心跳数减少到约60次/分，还能使血液中的（）、白血球和（）增加，从而提高人体吸收营养、新陈代谢和对疾病的抵抗能力。

[单选题]健美操运动可（）心血管系统机能。

[判断题] 吸烟和被动吸烟可引发癌症、心血管和呼吸系统等多种疾病。A . 正确B . 错误

[单选题]有氧锻炼已广泛被作为增强体质、（）、减缩体内多余脂肪和增强心血管系统机能以及促进脑功能的锻炼方法。A . 长命百岁B . 提高力量C . 健身增重D . 健身减肥

[多选题] 体育锻炼对心血管系统的影响（）A . 心脏运动性肥大B . 安静时心跳率减慢C . 心脏工作的“节省化”D . 运动时血压的变化大于一般人

[填空题] 心血管系统由（）和（）组成.