单腿蹲对于加强大腿肌肉力量的收缩、控制、稳定以及增加膝关节的力度韧性，具有很大的作用。

蹲是腿的屈伸训练，主要训练脚跟腱、膝关节及大腿肌肉群的()，为舞蹈中的弹跳打下良好的基础。A. 弹性B. 跑跳C. 运动D. 控制力

双腿提踵的训练目的是为了加强大腿肌肉的力量A. 是B. 否

箭步蹲属于单关节运动,需要你同时伸展膝关节和髋关节。A. 正确B. 错误

能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有()。A. 抗阻力训练B. 静蹲训练C. 股四头肌等长收缩训练D. 直腿抬高加强股四头肌训练E. 臀部肌肉训练

[单选题]在步行周期中控制下肢前移和维持膝关节稳定的肌肉是（）A . 股内收肌B . 股四头肌C . 腘绳肌D . 胫前肌E . 腓肠肌

[单选题,共用题干题] 患者男，35岁，右膝关节疼痛伴低热1年，行走困难，查体：右大腿肌肉萎缩，右膝关节肿胀，呈屈曲畸形，X线片示右膝关节骨质增生，关节间隙变窄，血沉35mm/h。下列哪项不是病灶清除术的指征的是（）。A .脓液积聚不易吸收B . 窦道流脓经久不愈C . 全身中毒症状重，抗结核药物效果不佳，产生耐药D . 病灶破坏明显E . 药物治疗未能控制即将发展为全关节结核F . 反复发作局部破溃形成窦道

[单选题]屈膝关节的肌肉有( )。A．股二头肌B．半腱肌C．半膜肌D．小腿三头肌

4.[判断题]靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性。()A. 对B. 错

[填空题] “单腿平衡”能够改善（），增加神经肌肉的控制协调能力。

在进行深蹲练习时，膝关节不要超过脚尖，以免对膝关节造成损伤。A. 正确B. 错误