在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是（）。

[单选题]在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是最常见而多发的部位，自救的方法是（）A . 沉底站立B . 呼叫C . 快速上岸D . 一手按膝一手抓脚底做勾脚动作

[单选题]在水中，大腿后侧肌肉痉挛时，自救的方法是（）手按住膝盖，然后，（）手抓中脚趾尽量往上抬起。A . 同侧，同侧B . 异侧，异侧C . 同侧，异侧D . 异侧，同侧

[填空题] 在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后（）手抓住脚趾尽量往上抬起。

[判断题] 最常见而多发的痉挛部位是小腿后面的肌肉。（）A . 正确B . 错误

[单选题]无论肌肉痉挛发生在什么部位，都应及时采取（）的方法进行自救。A . 按摩B . 缩短肌肉C . 拉长肌肉D . 置之不理

游泳时小腿抽筋，正确的自救方法是？A. 拼命挣扎呼救B. 深吸气仰面漂浮，拉伸抽筋部位C. 立即游回岸边D. 用力拍打水面

当自己在水中发生抽筋时，正确的自救方法是（）A. 大声呼救后等待救援B. 深吸一口气，将身体仰浮在水面，对抽筋部位进行拉伸C. 拼命挣扎，快速游向岸边D. 保持

当自己在水中发生抽筋时，正确的自救方法是（）A. 拼命挣扎，快速游向岸边B. 深吸一口气，将身体仰浮在水面，对抽筋部位进行拉伸C. 大声呼救后等待救援D. 保持

当自己在水中发生抽筋时，正确的自救方法是（）A. 保持冷静，用力蹬腿B. 拼命挣扎，快速游向岸边C. 大声呼救后等待救援D. 深吸一口气，将身体仰浮在水面，对抽

当自己在水中发生抽筋时，正确的自救方法是（）A. 拼命挣扎，快速游向岸边B. 深吸一口气，将身体仰浮在水面，对抽筋部位进行拉伸C. 保持冷静，用力蹬腿D. 大声