[单选题,A2型题,A1/A2型题]

次大收缩训练的定义及作用错误的是()。

A . 重复较多次数

B . 不易疲劳

C . 能募集Ⅰ型纤维,对增强耐力有利

D . 以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练

E . 能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维,对增强肌力有利

参考答案与解析:

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次大收缩训练的定义及作用错误的是()

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