制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。

[多选题] 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。A . 游泳B . 自行车C . 广播操D . 跳绳

[多选题] BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。A . 篮球B . 排球C . 健身跑D . 足球

现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面()项目属于伸展性运动。A. 游泳B. 骑自行车C. 广播操D. 跳绳

现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、 伸展运动及混合。( )现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、 伸展运动及混合。(

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、（）运动和力量性运动三个运动种类A. 力量性B. 伸展C. 混合式D. 有氧

[判断题] 各种类型的健身操，都是有氧运动。A . 正确B . 错误

[填空题] 运动处方中运动种类有：（）；（）、力量性运动。

新概念健美健身运动锻炼要求包括（）运动、伸展运动和力量性运动三个运动种类A. 有氧B. 力量性C. 混合式D. 无氧

[单选题]依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。A . 伸展运动B . 力量运动C . 复合运动D . 混合运动

老年人运动处方应该包括有氧运动,肌肉力量/肌肉耐力和柔韧性练习。A. 对B. 错