为了预防晕厥的发生，应该注意（）。⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气

[问答题] 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？

[填空题] 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

[问答题] 为什么体育锻炼更需要加强营养？

[多选题] 经常参加锻炼对呼吸肌的影响（）A . 呼吸肌纤维增粗B . 呼吸肌毛细血管增多物质代谢增强C . 呼吸肌D . 呼吸肌力量增大

[单选题]在进行体育锻炼前要做医学检查吗（）？A . 感觉不舒服时再做医学检查。B . 不需要做医学检查。C . 医学检查可做可不做。D . 应请医生检查身体或进行咨询，了解自己的健康状况、体力水平以及有无隐患。

[单选题]在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A . 肌力训练B . 准备活动和放松活动C . 调节身体处于良好的运动状态D . 自身保护

[单选题]体格检查应该A．认真操作，一丝不苟B．精诚团结，紧密合作C．严密观察，勤于护理D．全面系统，认真细致E．耐心倾听，正确引导

[多选题] 经常参加锻炼对血液循环有哪些影响（）A . 增加血管壁的弹性，提高血流量B . 增加毛细血管的数量及横截面积C . 改善了体内物质的代谢过程，减少了脂类物质在血管内的沉积D . 肌肉的收缩会产生一些对血管有扩张作用的化学物质，从而使血压降低，有助于预防心血管疾病。

[多选题] 贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。A . 坚持安排合理的锻炼间隔时间B . 只要有时间就要锻炼C . 锻炼要有恒D . 一次锻炼后要休息几天

[填空题] 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（）的生活习惯等。