普拉提运动就是稳定（）和（），在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。

[判断题] 普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。A . 正确B . 错误

[单选题]普拉提是由德国著名（）约瑟夫.普拉提创立并推广的。A .康复专家B .运动员C .军人D .体育教师

[填空题] 普拉提是由（）著名康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的。

普拉提的训练方式是遵循运用（）的运动原则A. 自身体重B. 多次数C. 小重量D. 冥想

[判断题] 普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。A . 正确B . 错误

[填空题] 普拉提是一项独特的组合运动，要求（）、（）。

[多选题] 普拉提的训练原则（）。A .呼吸、专注B .控制、核心C .精确、流畅D .细致、内省

[填空题] 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

[单选题]刚开始运动时，主要是消耗身体中的（）A . 脂肪B . 蛋白质C . 钙D . 碳水化合物

[多选题] 普拉提针对的人群（）。A .慢性病患者、60岁以上老人B .办公室一族、医学康复C .瘦身塑形、舞蹈专业人士D .产后恢复、职业运动员