在你身体状况或（）不佳的时候，避免练习陌生的动作或难度较大的动作。

[单选题]在你身体状况或精神状况不佳的时候，避免练习陌生的动作或（）的动作。A .难度较小B .难度中等C .难度一般D .难度较大

[填空题] 椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎（）伸展的动作。

[判断题] 健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。A . 正确B . 错误

[判断题] 技能指经过练习而获得的合乎法则的认知活动或身体活动的动作方式。A . 正确B . 错误

[单选题]做徒手操举的动作时，弯曲或缩小身体或身体某一关节角度的动作叫（）。A .弯B .曲C .屈D . D.缩

[判断题] 所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点：用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作，姿势固定并且准确。A . 正确B . 错误

[单选题]现代体操它是以徒手、（）完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分表现人体控制能力，具有一定的艺术要求的体育项目。A .持体操棍和绳B .持轻器械或在器械上C .持绳或在肋木上D .持体操棍或在体操垫上

健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。()A. 对B. 错

常老师认为儿童先学会高难度的动作,自然就能掌握低难度的动作了。所以他经常在体育活动中跳过低难度动作训练,直接让儿童练习高难度动作。常老师的做法A. 不正确,没有

[填空题] 动作路线是指做动作时，身体或身体某部分运动的轨迹，它分为（）、（）运动。