保证睡眠质量，睡前应注意什么？

[单选题]为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意A.加餐B.多饮水C.加强活动D.阅读兴奋书籍E.用热水泡脚

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意（）。A . 加餐B . 多饮水C . 每晚服用安眠药D . 睡前观看电视连续剧E . 用热水泡脚

[单选题]为保证良好的睡眠，睡前（）小时不易进行剧烈运动。A . 0.5B . 1C . 2

[判断题]为训练婴儿良好的睡眠习惯应做到安静、定时睡眠、睡衣宽松、睡前入厕。（）A.对B.错

[判断题]为训练婴儿良好的睡眠习惯应做到安静、定时睡眠、睡衣宽松、睡前入厕。（）A.对B.错

[多选题]为了提高老年人的睡眠质量，在老年人睡前不宜（）。A.过度运动B.任意改变作息时间C.看兴奋刺激的电视D.做适当的房间走动E.饮用浓茶或咖啡

[问答题] 为保证砌碹质量应注意哪些事项？

[问答题] 为保证钻孔封闭质量，应注意哪些事项？

[主观题]老年人容易早醒，为达到睡眠质量应保证睡眠至少10小时以上。此题为判断题(对，错)。

[填空题] 食品原料在装罐时应注意（）、保证质量（）。