过度训练的处理方法。

[问答题,论述题] 过度训练的症状及处理方法。

[单选题]过度训练处理的关键是（）。A .减少运动负荷B .早期发现，及早处理C .控制训练强度和时间D .减少速度和力量练习

[单选题]过度训练综合征处理的重点是（）。A .早期发现B .及时治疗C .消除病因，调整训练D .药物治疗

[问答题] 过度紧张的处理方法是什么？

[问答题] 试述过度训练的病因？

耐力训练出现训练过度的表现为 ( )A. 不能完成运动B. 运动后出现失眠C. 关节酸痛D. 出现慢性疲劳

过度训练的预防措施()。A. 保证充足的睡眠B. 及时调整训练内容和训练方法C. 调整训练计划，减少运动负荷D. 注意营养补给

过度训练的预防措施（）A. 保证充足的睡眠B. 调整训练计划，减少运动负荷C. 及时调整训练内容和训练方法D. 注意营养补给

4、耐力训练出现训练过度的表现为（ ）A. 不能完成运动B. 运动后出现失眠C. 关节酸痛D. 出现 慢性疲劳

过度训练早期主要表现为（ ）A. 体重和运动能力下降B. 记忆力下降、疲倦C. 睡眠欠佳，食欲下降D. 头疼、头晕