有氧练习法是在（）年代提出。

[单选题]下列哪个项目属于有氧练习法（）。A . 100MB . 200MC . 拳击D . 健身长跑

2、3、有氧练习法中有氧锻炼脉频保持在（）次/min左右，不高于（）次/ min。(单选)A. 130 150B. 110 130C. 110 180D. 15

15、3、有氧练习法中有氧锻炼脉频保持在（）次/min左右，不高于（）次/min。（单选）A. 130 150B. 110 130C. 110 180D. 15

[单选题]在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A . 空击B . 跳绳C . 打沙包D . 坐桩

[单选题]下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。A . 较长时间的慢跑B . 30米跑C . 12分钟跑

[问答题] 什么叫有氧练习？列举五项育运动。

12、身体锻炼的基本练习方法不包括:-|||-() (单选)-|||-A重复练习法-|||-B 技术练习法-|||-C变换练习法-|||-D 循环练习法

[单选题]健美操练习中心率的有氧代谢范围为（）。A . 60-85次/分B . 100-180次/分C . 120-160次/分D . 160-200次/分

[单选题]有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括A．持续训练法B．间断训练法C．循环训练法D．循环-间断法E．呼吸训练

[单选题]体育教学中的练习法通常分为重复练习法、变换练习法和（）A . 顺进练习法B . 循环练习法C . 完整练习法D . 递进练习法