灵敏素质训练的主要手段？

[填空题] 中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有（）、（）、（）。

[单选题]下列四种选项中，属于发展灵敏素质主要手段的是（）A . 立定跳远B . 负重杠铃C . 篮球投篮D . 躲闪跑

[单选题]发展灵敏素质主要采用（）A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 变换训练法

[单选题]发展灵敏素质主要采用：（）A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 变换训练法D . 重复训练法

[多选题] 影响灵敏素质的因素主要有（）A . 年龄、性别B . 体重C . 疲劳D . 速度素质E . 力量素质

[名词解释] 灵敏素质

[单选题]灵敏素质的训练，其实是对大脑皮质神经过程灵活性及各器官（）的训练。A.敏感性B.适应性C.惰性D.应急性

[单选题]灵敏素质的训练，其实是对大脑皮质神经过程灵活性及各器官（）的训练。A.敏感性B.适应性C.惰性D.应急性

[单选题]发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 变换训练法D . 重复训练法

[多选题]运动素质的训练通常包括（）素质。A.力量B.速度C.耐力D.灵敏E.柔韧