[单选题]

运动有益于健康，然而不良的运动习惯不但无益甚至有可能带来危害，以下哪种方式对人的身体有害（）

A . 剧烈运动后，来一杯冷饮，那叫一个字：爽

B . 跳绳踢毽，病少一半

C . 晚练优于晨练

D . 健步走是最安全的锻炼方式

参考答案与解析：

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大量运动有益于健康。( )

[主观题]大量运动有益于健康。（ ）

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    [判断题]大量运动有益于健康。（）A.对B.错

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    以下哪种运动习惯对脊柱健康最有益?()A. 经常进行游泳、瑜伽等锻炼脊柱柔韧性和力量的运动B. 久坐不动,经常保持一个姿势C. 过度负重,如长时间背很重的书包D

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    • 有益于提高心血管功能的运动方式有( )。

    [单选题]有益于提高心血管功能的运动方式有( )。A．跑步B．游泳C．骑车D．登山

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    [多选题] 有益于提高心血管功能的运动方式有（）。A . 跑步B . 游泳C . 骑车D . 登山

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    [多选] 有益于提高心血管功能的运动方式有（）A. 跑步B. 游泳C. 骑车D. 登山

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    [单选题]有益于提高心血管功能的运动方式中，哪种效果最好（）A . 抗阻力量性练习B . 有氧耐力性练习C . 柔韧性练习D . 平衡能力的练习

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    [单选] 有益于提高心血管功能的运动方式中，哪种效果最好（）A. 抗阻力量性练习B. 有氧耐力性练习C. 柔韧性练习D. 平衡能力的练习

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    身体健康允许的情况下，哪种方式更有益于健康A. 慢走1万步B. 中速跑5公里C. 跑完后不能大段说话D. 静卧

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