马步又称骑马站，两脚左右开立，脚尖平行向胶，挺胸立腰，上体正直，膝关节（），重心落于两脚中间。

[单选题]马步练习时，两脚左右平行开立的距离约为肩宽的（）A . 1倍B . 2倍C . 3倍D . 4倍E . 5倍

[填空题] 开立步又称自然立，两脚左右开立，与肩同宽，两脚尖正对前方或稍外异、两臂自然下垂，两手（）置于体侧。

[单选] 马步练习时，两脚左右平行开立的距离约为肩宽的（）A. 1倍B. 2倍C. 3倍D. 4倍E. 5倍

八段锦中马步两脚之间两到三脚距离,脚尖向前,脚跟外撑,双膝弯曲膝关节不超过脚尖。A. 正确B. 错误

[单选题]武术中两脚平行开立，脚尖正对前方。屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平。全脚着地，身体重心落于两脚之间，两手抱拳腰间，此动作名称是什么？（）A . 虚步B . 仆步C . 弓步D . 马步

[填空题] 武术中马步，两脚距离约为本人脚长的3倍，两脚脚尖正对前方，全脚掌着地，屈膝（），膝盖不超过（），大腿接近水平，身体重心落于两腿之间，两手抱拳于腰间，两眼平视前方.

仆步动作要点:两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，大小腿靠紧，臀部接近小腿，右脚全脚着地，脚尖和膝关节外展，左腿挺直平仆，脚尖内扣，全脚着地，两手抱拳于腰间，两眼平视前

马步:两脚平行拉开(约为本人脚长的2倍),脚尖正对前方,屈膝半蹲,膝部不超过脚尖,大腿接近水平,全脚掌着地,身体重心落于两腿之间,拳心向上。A. 正确B. 错误

马步:两脚平行拉开(约为本人脚长的2倍),脚尖正对前方,屈膝半蹲,膝部不超过脚尖,大腿接近水平,全脚掌着地,身体重心落于两腿之间,拳心向上。A. 错误B. 正确

[判断题] 合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体侧，目视场上情况。A . 正确B . 错误