[问答题] 说明一般耐力训练方法和手段有哪些？
下列哪项训练方法不是耐力专项训练方法A. 间歇训练法B. 弹力抗阻法C. 重复训练法D. 高原训练法
[单选题]在进行耐力素质训练时一般运用（）A . 重复训练法B . 变换训练法C . 持续训练法D . 加难训练法
训练有氧耐力常用的训练方法有（）A. 重复训练法B. 持续训练法C. 循环训练法D. 间歇训练法
不宜于一般健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是A. 循环训练法B. 间歇训练法C. 持续训练法D. 法特莱克速度游戏E. 高强度训练法
[单选题]下列哪个不是肌肉耐力的训练方法（）。A . 学生只能举一次50kg重物力量训练B . 学生利用10kg的重物进行30次的重复练习C . 学生每天进行坚持引起向上的身体练习D . 学生进行每天仰卧起坐的身体练习
[填空题] 中学课余田径柔韧素质的训练方法主要包括（）、（）、（）。
[多选题] 提高立定跳远成绩的训练方法一般有（）A . 小步跑B . 1000mC . 后蹬跑D . 匀速跑800～1500m
耐力素质又可分为一般耐力和( )。A. 有氧耐力B. 肌肉耐力C. 基础耐力D. 专项耐力
[判断题] 低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。A . 正确B . 错误