在进行耐力素质训练时一般运用（）

[填空题] 耐力素质的训练方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）。

[单选题]速度素质的训练一般运用（）A . 游戏法B . 持续训练法C . 变换训练法D . 重复训练法

耐力素质又可分为一般耐力和( )。A. 有氧耐力B. 肌肉耐力C. 基础耐力D. 专项耐力

中长跑运动员在进行耐力训练时，其运动强度一般控制在()A. 最大心率的60%-80%B. 最大心率的80%-90%C. 最大心率的90%-100%D. 随意强度

[单选题]年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）A . 150-160次／分B . 160-170次／分C . 170-180次／分D . 180-190次／分

[单选题]年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______A．150-160次／分B．160-170次／分C．170-180次／分D．180-190次／分

[填空题] 进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。

下列选项哪些是在耐力素质训练时应注意的问题。A. 结合柔韧素质调练B. 渐增练习负荷量C. 多样的练习方式D. 科学的训练方法

[单选题]发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A . 无氧阈B . 95％左右强度

[单选题]训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为()A .重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B .所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C .不断重复的被动运动方法D .动作重复次数比较少的运动E .尽量地加快动作进行速度的方法