中学课余田径训练的体能训练主要包括（）、（）、与（）。

[名词解释] 中学课余田径训练

[填空题] 中学课余田径柔韧素质的训练方法主要包括（）、（）、（）。

[填空题] 中学课余田径训练课包括的内容有（）、（）、（）、（）、（）。

[问答题] 中学课余田径训练计划的基本内容包括哪些？

[单选题]组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。A .计划性B .安全性C .实效性D .科学性

[填空题] 中学课余田径训练课的种类有（）、（）、（）、（）。

[填空题] 中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有（）、（）、（）。

[填空题] 中学课余田径技术训练的方法一般有（）、（）、（）、（）、（）。

[单选题]体能训练的特点不包括：()A .广泛性B .经常性C .针对性和艰苦性D .趣味性和新奇性

[单选题]体能训练的要求不包括：（）A .合理安排B .严密组织C .科学施训D .力求实效