[单选题]

从事等长练习能有效的发展（）。

A . 肌肉绝对力量和静力耐力

B . 速度耐力

C . 爆发力

D . 相对肌力

参考答案与解析：

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有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。

[单选题]有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。A .弹跳力B .耐力C .速度

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