体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占（）分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占（）分。

体适能分为健康体适能和竞技体适能A. 正确B. 错误

体适能由健康体适能和技能体适能组成。健康体适能是与健康有密切关系的能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。技能体适能包括()、()、()、爆发力和反应时间

健康体适能，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、（）及身体成分等要素。A. 灵敏性B. 柔韧性C. 协调性D. 反应时

[单选题]体适能由健康体适能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能体适能（SkillrelatedPhysicalFitness）组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指（）发挥最理想效率的能力。A . 心血管、肺和肌肉B . 心血管、大脑和肌肉C . 大脑、肺和肌肉D . 心血管、肺和肌肉

[单选题]体适能又分为运动体适能和健康体适能，前者是针对（）而言的，后者是针对（）而言的。A.一般人、一般人B.一般人、运动员C.运动员、一般人D.运动员、运动

根据美国运动医学会的分类方法,体适能分为健康体适能和竞技体适能两种。A. 正确B. 错误

[多选题]健康体适能则是一般人为了（）所追求的体适能。A.促进健康B.预防疾病C.提高日常生活效率D.提高工作效率E.提高学习效率

健康体适能包括()。A. 身体成分B. 平衡性C. 肌肉力量及耐力D. 心肺耐力E. 柔韧性

健康体适能包含（）A. 心肺耐力B. 灵敏性C. 协调性D. 平衡性

[问答题] 有氧适能和肌适能的含义如何，各自包括哪些成分？