有氧适能和肌适能的含义如何，各自包括哪些成分？

[问答题] 怎样评定有氧适能和肌适能？

[单选题]体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占（）分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占（）分。A . 40，60B . 60，40C . 50，50D . 55，45

体适能分为健康体适能和竞技体适能A. 正确B. 错误

有氧适能的影响因素有()。A. 遗传B. 性别和年龄C. 体脂D. 训练和有规律的健身活动

[问答题] 有氧适能的生理学基础及其影响因素有哪些？

健康体适能，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、（）及身体成分等要素。A. 灵敏性B. 柔韧性C. 协调性D. 反应时

健康体适能包括下面哪些内容A. 心肺耐力B. 身体成分C. 平衡能力D. 肌肉力量E. 反应力F. 柔韧性

健康体适能包括()。A. 身体成分B. 平衡性C. 肌肉力量及耐力D. 心肺耐力E. 柔韧性

[单选题]体适能又分为运动体适能和健康体适能，前者是针对（）而言的，后者是针对（）而言的。A.一般人、一般人B.一般人、运动员C.运动员、一般人D.运动员、运动

[单选题]体适能由健康体适能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能体适能（SkillrelatedPhysicalFitness）组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指（）发挥最理想效率的能力。A . 心血管、肺和肌肉B . 心血管、大脑和肌肉C . 大脑、肺和肌肉D . 心血管、肺和肌肉