评定身体练习质量和效果的标准为练习的经济性、缓冲性、协调性和（）

[填空题] 身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。

[判断题] 对动作质量和效果的评价，既包括动作的准确性与优美性，还包括动作的协调性和经济性等方面。A . 正确B . 错误

跑步专门性练习可以提高协调性。A. 正确B. 错误

[判断题] 单人动作可分为身体的局部性练习和全身综合练习两种。A . 正确B . 错误

[问答题] 样评价技术练习质量的练习效果？

力量素质的静力性练习有()静力练习、负重静力练习和()静力练习。A. 对抗性B. 绝对力量C. 慢速力量D. 力量耐力

[判断题]对于施工组织的原则，应重点控制好连续性和经济性原则，而对协调性和均衡性可适当放宽。（）A.对B.错

[单选题]通过（）变化练习，可以提高身体各部位的协调性，增强敏捷的反应能力和灵活的适应能力。A . 节奏B . 步伐C . 造型D . 动作

4力量素质的静力性练习有()静力练习,负重静力练习和()静力练习。A. 对抗性B. 绝对力量C. 慢速力量.D. 力量耐力

[问答题]根据练习时间分配的不同，可将练习分为集中练习和（）练习；根据练习内容的完整性的不同可分为整体练习和（）练习。