有规律的体育锻炼可以通过提高（）密度和骨的（）达到预防骨裂的目的。

[单选题]下列哪项不是绝经后骨质疏松的预防措施A．提高骨量峰值B．体育锻炼C．重视对低骨量人群的预防D．绝经过渡期的激素补充治疗E．含钙饮食

[多选题] 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A . 大运动量原则B . 中运动量原则C . 自觉积极性原则D . 从实际出发原则

[多选题] 通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（）。A . 改善了神经控制B . 增强了神经冲动的转递C . 动员了更多的运动单位参与工作D . 骨骼肌线粒体体积最大，数量增多

[单选题]长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚（）毫米。A .0.5-1.0B .1.5-8C .8-12.5D .12-20

[单选题]体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。A .人体发展规律B .认识事物的规律C .运动技能形成规律D .心理发展规律

[填空题] 大众体育心理学主要研究目的是提高参与体育锻炼的（）和（）效应。

[填空题] 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

[多选题] 体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。A . 体育活动B . 素质锻炼C . 体育训练D . 身体练习

[填空题] 体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

[单选题]体育锻炼的内容有()。A．健身运动B．健美运动C．娱乐体育D．医疗体育E．民族体育