在体育锻炼之前的（）分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。

[判断题] 在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。A . 正确B . 错误

[判断题] 在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。A. 正确B. 错误

[判断题] 在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。A . 正确B . 错误

[单选题]在从事体育锻炼之前一定要( )A.做好充分的热身活动B.检查场地器材的安全性C.进行全面体格检查D.准备好运动服、运动鞋

[单选题]在从事体育锻炼之前一定要( )A.做好充分的热身活动B.检查场地器材的安全性C.进行全面体格检查D.准备好运动服、运动鞋

[单选题]终身体育核心是怎样地进行体育锻炼（）A . 科学、系统B . 科学、系统持久C . 科学、健康D . 科学、全面

体育锻炼对身体的影响有____。A. 增加肺活量B. 提高肌肉含量C. 改善心血管机制D. 增加自信心

[单选题]参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生（）暂时降低的现象，称为运动性疲劳。A .体力B .工作能力C .生活能力D .机能状况

[单选题]体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A . 自觉性原则B . 循序渐进原则C . 持之以恒原则D . 针对性原则

[判断题] 缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。A . 正确B . 错误