运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

[判断题] 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A . 正确B . 错误

[单选题]运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A . 大强度；B . 小强度；C . 大强度或小强度；D . 中等强度；

运动处方锻炼主要采用中等强度( )运动。A. 速度B. 力量C. 耐力

以下哪种运动属于中等强度有氧运动A. 散步B. 慢跑C. 举重

有氧运动是指运动时以有氧代谢系统供能为主的运动项目。()A. 正确B. 错误

[单选题]有氧运动主要锻炼人体的（）？A .肌肉力量B .心肺功能C .身体灵活性

有氧运动主要锻炼人体的（ ）A. 肌肉力量B. 心肺功能C. 身体灵活

运动处方锻炼主要采用中等强度()运动。 ()-|||-A.力量-|||-B.耐力-|||-C.速度

[单选题]以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。A . 跆拳道B . 游泳C . 舞剑D . 滑雪

每周建议的中等强度有氧运动时长是:A. 75分钟B. 150分钟C. 300分钟