[单选题]

“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过()的练习达到目的。

A . 俯卧撑

B . 仰卧起坐

C . 掷实心球

D . 正握引体向上

参考答案与解析:

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单杠屈臂悬垂练习主要发展身体脓挠肌、肱二头肌、胸大肌、三角肌、菱形肌、斜方肌以及背阔肌等肌群。148A. 是B. 否

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    3.判断 正握引体向上主要锻炼背阔肌,反握引体向上主要锻炼肱二头肌。A. √B. X

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