健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。

[判断题] 健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。A . 正确B . 错误

[多选题] 健身运动的目的是（）。A .强身健体B .表演C .愉悦身心D .锻炼气质

[单选题]健身性运动处方以（）为主要目的A . 锻炼身体，预防疾病B . 治疗慢性疾病C . 康复身体残障D . 取得良好的运动成绩

有氧运动是指运动时以有氧代谢系统供能为主的运动项目。()A. 正确B. 错误

[单选题]运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A . 康复运动处方B . 健脑运动处方C . 身心运动处方D . 治疗性运动处方

[填空题] 健身运动形式的特点是（）。

[单选题]下列哪些运动以有氧运动为主（）。A . 快速跑B . 健美操C . 短距离游泳D . 短跑道速滑

[判断题] 健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。A . 正确B . 错误

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、（）运动和力量性运动三个运动种类A. 力量性B. 伸展C. 混合式D. 有氧

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 以有氧氧化供能为主的运动方式为（）。A . 短时间大强度运动B . 短时间小强度运动C . 长时间小强度运动D . 长时间大强度运动E . 极量运动