从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

[多选题] 与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A . 心肺耐力B . 力量C . 柔韧性D . 协调性

[填空题] 健身跑之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的。

竞技（狭义）体能可分为健身体能和竞技体能。A. 对B. 错

太极拳健身总的说来是提高身体素质,适应客观环境的变化,增强了身体()A. 承受力B. 适应能力C. 抵抗力D. 免疫能力

[多选题] 体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（）.A . 身体素质发展水平B . 生理功能水平C . 身体形态与结构水平D . 运动能力

健康体适能，主要包括心肺机能、肌力、肌耐力、（）及身体成分等要素。A. 灵敏性B. 柔韧性C. 协调性D. 反应时

[填空题] 参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。

身体形态发育水平是指体型、姿势、营养状况、体格及身体成分等。 ? ? ? ?( )身体形态发育水平是指体型、姿势、营养状况、体格及身体成分等。 ? ? ?

[填空题] 健身走强度的衡量主要是依据人体的脉搏次数来确定，从健身角度来讲，健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。

体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由“__”的生理机能决定的。()A. 好营养B. 超量恢复C. 休息好