一般灵敏素质

灵敏素质一般可分为（ ）A. 一般灵敏B. 高效灵敏C. 特殊灵敏D. 专项灵敏

[名词解释] 一般素质

[单选题]速度素质可以综合反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质，国际上一般采用（）测试速度素质。A . 50米跑B . 100米跑C . 200米跑D . 400米跑

一般来讲，灵敏素质训练的练习时间和间歇时间应控制在（）的比例。A. 1:1B. 1:2C. 1:3D. 1:4

[名词解释] 一般柔韧素质

灵敏素质可分为一般性灵敏素质和专门性灵敏素质两类。专门性灵敏素质是指根据各____所需要的,与专项技术有密切关系的, 以及在适应变化着的外界环境的特有的能力。

[判断题] 散手运动是一项对抗激烈的项目，散手的一般素质指的是：柔韧、速度、力量、协调灵敏。A . 正确B . 错误

[填空题] 一般素质，包括（）等。

[名词解释] 灵敏素质

[多选题] 一般将力量素质分（）。A .最大力量；B .相对力量；C .肌肉力量；D .速度力量；E .力量耐力。