患者女性，48岁，因右甲状腺腺瘤行右甲状腺腺叶切除术。问：坐起时，为尽量减少伤口缝合张力，护士应指导病人

A.用双手撑床

B.将下额抵往前胸部

C.将双手放于颈后支撑头部重量

D.托稳头部把身体翻向一侧，然后坐起

E.仰卧时双手抱膝，然后向前坐起