考试前夕，学校咨询人员对平时比较容易紧张的同学进行集体辅导，讲授自我放松、缓解紧张的方法。这样做的目的在于（）。

[单选题]为防止考试焦虑症发生．学校咨询人员提前对学生进行集体辅导，讲授自我放松.缓解紧张的方法．这属于（）。A.早期干预B.缺陷矫正C.发展指导D.问题预防

[单选题]为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体辅导，讲授自我放松、缓解紧张的方法属于（）。A.早期干预B.缺陷矫正C.发展指导D.问题预

[单选题]为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体辅导，讲授自我放松，缓解紧张的方法属于（ ）。A．早期干预B．缺陷矫正C．发展指导D．问题预防

[单选题]为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体指导，讲授自我放松、缓解紧张的方法属于（ ）。A．早期干预B．缺陷矫正C．发展指导D．问题预防

[单选题]为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体指导，讲授自我放松、缓解紧张的方法属于（）A .缺陷矫正B .发展指导C .早期于预D .问题预防

[判断题] 减少应激与紧张的最有效方法是放松。A . 正确B . 错误

腹部肌肉可以通过以下的方式进行紧张和放松？A. 绷紧腹部肌肉，手化掌为刀，插入腹部，直到插不进去为止，随后放松。B. 坐直身体，双腿向上抬，脚尖绷直，同时小腿向

[单选题,配伍题] 放松紧张的辅助肌群，减少呼吸肌耗氧量，缓解呼吸困难（）A . 放松练习B . 缩唇呼气法C . 暗示呼吸法D . 缓慢呼吸E . 膈肌体外反搏呼吸法

[多选题] 培养（），都能保持自我感觉良好，及时缓解心理紧张。A .心身和谐B .幽默感C .乐观态度

[单选题]来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者（）A.便于情境模拟B.分辨当时的情绪C.提醒自己不要紧