下列关于青少年饮食特点的叙述，正确的是（）。

A.需摄入充足的钙

B.生长发育速度快，能量需要量高

C.钙铁的供给不容忽视

D.生长发育速度快，对蛋白质的需要量大大增加

E.生长发育所需能量为总能量的20%～30%