A.谷类为主,食物多样;适量增加全谷物
B.增加大豆及其制品的摄入,每天50-90g;选用发酵豆制品
C.常吃坚果、海藻和菌菇
D.蔬菜、水果应充足
E.合理选择烹调油
[多选题]《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括()。A.食不过量,天天运动,保持健康体重B.三餐分配要合理,零食要适当C.每天足量饮水,合理选
[多选题]《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括()A.食物多样,谷类为主,粗细搭配B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、大豆或其制品D.常吃
[多选题]《中国居民膳食指南》(2007) 对一般人群膳食指南包括( )A.食物多样,谷类为主,粗细搭配B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、大豆或其制品D.
[多选题]《中国居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南内容包括()以及杜绝浪费、兴新食尚等。A.食物多样,谷类为主B.吃动平衡,健康体重C.多吃蔬果、奶类、
[单选题]青少年膳食指南内容包括( )。A.多吃谷类,供给充足的能量B.保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入C.食物要粗细搭配D.参与体力活动,避免盲目节食E.多吃水果
[多选题]孕期妇女膳食指南的内容包括()A.补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐B.孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物C.孕中晚期适量增
[单选题]一般人群膳食指南包括()项内容,适于6岁以上正常人群。A . 7B . 8C . 9D . 10
[多选题]备孕妇女膳食指南的内容包括()。A.适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入B.少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物C.调整孕前体重至适宜水平D.常吃
[单选题]不属于一般人群,膳食指南内容的有()。A.食物多样,谷类为主B.少盐少油,控糖限酒C.吃动平衡,健康体重D.禁烟禁酒E.多吃蔬果奶类大豆
[多选题]中国老年人膳食指南的内容包括()。A.少量多餐细软;预防营养缺乏B.主动足量饮水;积极户外活动C.延缓肌肉衰减;维持适宜体重D.摄入充足食物;鼓励陪伴