A.每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分
B.每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分
C.每天60分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间却也不能再获得更大的健康效益
D.每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可以获得更大的健康效益
E.增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，但后者运动伤害的风险会更低
[多选题]就身体活动总量而言，身体活动的健康益处表现有（）等。A.每周250分钟中等强度或75分钟高强度身体活动总量可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、
[多选题]就强度而言，身体活动的健康益处表现有（）等。A.中等强度（3－5.9梅脱）身体活动，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率B.
就强度而言，身体活动的健康益处表现有（）等。A. 中等强度（3－5.9梅脱）身体活动，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率B. 强度大
就强度而言，身体活动的健康益处表现有（）等。A. 中等强度（3－5.9梅脱）身体活动，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率B. 强度大
[单选题]下列对于身体活动的健康益处说法错误的是A.平常缺乏身体活动的人，能够经常参加中等强度的活动，健康状况可以得到改善B.强度较小的身体活动也有促进健康的作
[多选题]WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等
运动对身体健康有哪些益处?A. 增强心肺功能B. 提高免疫力C. 促进消化D. 改善睡眠质量
[多选题]身体活动按日常活动可以包括（）等。A.高强度间歇训练B.职业性身体活动C.交通往来身体活动D.家务性身体活动E.业余休闲身体活动
[单选题]各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需
[多选题]适度的身体活动时间为()A.平均每天30分钟B.平均每周150分钟C.平均每次30分钟D.每次时间不明E.每次时间根据强度确定