A.保证维生素和膳食纤维的供给
B.提供充足的优质蛋白
C.补充足够的热量
D.使脂肪的摄入减少
[单选题]中国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类,主要目的是为人体供给( )。
[多选题]中国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类,主要目的是为人体供给( )。A.维生素DB.维生素CC.优质蛋白质D.膳食纤维E.脂肪
[单选题]多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些()A . 保持肠道正常功能B . 提高免疫力C . 降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险D . 以上都是
[判断题] 水果和肉类更好吃,可以多吃水果和肉类,不吃蔬菜。A . 正确B . 错误
多吃新鲜水果和蔬菜即可补充摄入不足的是( )A. 缺铁性贫血治疗B. 叶酸缺乏性贫血C. 维生素b12缺乏性贫血D. 再生障碍性贫血E. 巨幼细胞性贫血
[问答题] 多吃蔬菜、水果的涵义是什么?
[单选题]下列不属于《中国居民膳食指南》内容的是A.食物多样、谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类C.常吃奶类、豆类或其制品D.吃清洁卫生、不变质的食物E.应禁烟、酒
水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。A. 正确B. 错误
[单选题]运动后应多吃蔬菜、水果,是为了()。A .增加维生素含量B .有助于食物的消化吸收C .提高体内新陈代谢水平D .补充热量
经常参加体育锻炼要注意哪些营养卫生() ①讲究膳食平衡 ②多吃水果和蔬菜 ③合理安排进餐和锻炼时间 ④在体育活动中科学合理补水A. ①②B. ①②③④C. ①②