肌肉收缩滑行学说的直接根据是（）

A.暗带长度不变，明带和H带缩短

B.暗带长度缩短，明带和H带不变

C.明带和暗带长度均缩短

D.明带和暗带长度均无明显变化

E.明带和暗带长度均增加