应对肌肉拉伤的关键有:

[判断题] 急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎。A . 正确B . 错误

属于肌肉拉伤的原因有A. 准备活动不充分、训练水平不够B. 错误的技术动作C. 肌肉弹性和力量较差D. 疲劳或过度负荷

[名词解释] 肌肉拉伤

[单选题]肌肉拉伤是由（）所致。A .肌肉突然猛烈收缩引起B .被动牵张引起C .以上都是D .以上都不是

[单选题]如何判断是否肌肉拉伤（）。A .受伤部位产生剧痛B .受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显C .肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现D .以上都有

[多选题] 如果肌肉拉伤，可敷（）。A .热毛巾B .冷毛巾C .冰块

[多选题] 预防肌肉拉伤的措施包括（）A . 加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习B . 准备活动要充分C . 运动量由小到大逐渐增加D . 运动量由大到小逐渐递减E . 正确掌握技术动作

[单选题]肌肉拉伤最典型的体征是（）。A .局部压痛B .局部凹陷C .肌肉抗阻试验阳性D .功能丧失

大腿肌肉拉伤的原因是( )A. 柔韧性差B. 大腿前后肌群力量发展不平衡C. 训练过程中出现疲劳D. 以上都是

[单选题]肌肉拉伤的最佳处理方式是（）。A . 立即按摩B . 立即热敷C . 立即冷敷D . 暂不处理