水中健美操充分利用了水的阻力和浮力的特点，从而塑造完美形体和减少运动损伤。

[判断题] 健身健美操按目的任务区分，分为姿态健美操和形体健美操。A . 正确B . 错误

健美操运动分为健身性健美操和（）A. 竞技健美操B. 有氧健身操C. 徒手健身操D. 大众健美操

[判断题] 热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。A . 正确B . 错误

[单选题]健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A . 保障B . 前提C . 核心

[问答题] 健美操运动特点。

水中健美操属于特殊场地健美操。水中健美操属于特殊场地健美操。

健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。

健美操运动的特点有()A. 健身的安全性B. 广泛的适应性C. 高度艺术性D. 强烈的节奏性

[问答题] 简述竞技健美操、健身健美操和表演健美操的区别。

利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。A. 正确B. 错误