运动后立即洗澡可以迅速消除疲劳（）○ 正确○ 错误 运动后立即洗澡可以迅速消除疲劳（）○ 正确○ 错误
运动后立即洗冷水澡可以快速降温，缓解疲劳。A. 对B. 错
[单选题,A2型题,A1/A2型题] 对运动后身心疲劳，肌肉紧张，肢体酸痛等症最适宜用（）A . 小鱼际击法B . 弹击法C . 拳背击法D . 掌根击法
【判断题】如果激烈运动后立即静止不动,疲劳很快可以消除。A. 对B. 错
431、运动后多久可以进餐（ ）A. 20分钟B. 30分钟C. 40分钟D. 1小时
运动性挫伤以后应立即热敷、按摩。A. 正确B. 错误
[单选题]整体疲劳是指从事全身运动，使身体各（）机能下降而导致的疲劳。A .肌肉B .器官C .骨骼D .血液
[判断题] 老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。A . 正确B . 错误
[问答题]老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。（）
[判断题]身体运动的频率越快，运动负荷的强度越大。A.对B.错