[判断题] 肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。

[判断题] 肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。A . 正确B . 错误

[主观题]臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习手法提供必要的专项素质此题为判断题(对，错)。

[单选题]肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。A . 推肩B . 转肩C . 打肩D . 揉肩

5.[判断题]正确的控制练习可改善驼背、圆肩等问题。()A. 对B. 错

[单选题]柔韧性练习最好（）。A．每天一次B．隔一天一次C．每周一次D．两至三天一次

柔韧性练习最好（）A. 每天一次B. 隔一天一次C. 每周一次D. 两至三天一次

[多选题] 少儿柔韧性练习，多用（）.A .缓慢式活动B .主动活动C .被动活动D .快速活动

61.判断题关节周围组织体积过大不会影响相应关节的柔韧性。( )A. 对B. 错

[判断题] 腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。A . 正确B . 错误

柔韧性评价方法有（）A. 肩部柔韧性测试；B. 坐位体前屈；C. 台阶实验；D. 12分钟跑。