【单选题】练习踏板操要时刻记住落地的正确技术,下板时()应该先着地,随后()落地,这样可以使身体各个关节得到缓冲,减少动作对人体的冲击力。

[单选题]“落地技术”的主要目的是使身体尽可能地保持（），同时减少地面对关节、肌肉的冲击力。A . 紧张B . 稳定C . 放松

【多选题】健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些?A. 使身体尽可能地保持保持稳定B. 减少地面对关节、肌肉的冲击力C. 避免造成运动损伤

[判断题] 健美操动作按冲击力类型可分为：低冲击力动作、高冲击力动作两种。A . 正确B . 错误

[判断题] 健美操的动作强度可分为低冲击力动作和高冲击力动作。A . 正确B . 错误

【单选题】切削时，刀具要承受较大的切削力与冲击力，所以必须具有()。A. 高的硬度B. 高的耐磨性C. 耐热性D. 足够的强度和韧性

[单选] 短跑的脚掌着地动作应用（）落地。A. 全脚掌B. 脚跟C. 脚前掌

为了防止关节损伤,跳深类技术动作特别强调落地时的屈膝缓冲A. 正确B. 错误

强烈推荐以每分钟约()步的步频跑步,因为这样可以将跑步带来的落地冲击力降到最低。A. 100B. 50C. 180D. 80

下列不属于落地缓冲的技术动作是_。A. 前脚掌着地B. 迅速过度到全脚掌着地C. 屈膝D. 脚跟着地

下列不属于落地缓冲的技术动作是____。A. 前脚掌着地B. 迅速过度到全脚掌着地C. 屈膝D. 向下摆臂